Zalecane 2019

Wybór Redakcji

Dlaczego prawa i koncepcje więzień są tak powszechne w społeczeństwie?
Kiedy pojawili się pierwsi ludzie
Jaka jest różnica między Parlamentem USA

Jak wszystko zrobić w ciągu jednego dnia w 2019 roku

Anonim

Rodzina, praca, nauka - wszystko to wymaga czasu. Ale jest tak wiele nowych i nieznanych rzeczy na świecie. Ludzie często nie mają wystarczająco dużo czasu, aby mieć czas, aby zrobić wszystko, co jest zaplanowane, ponieważ są tylko 24 godziny na dobę.

Analiza dnia


Pomimo postępów technologicznych, a może dzięki niemu, ludzie mają coraz mniej czasu, aby trzymać wszystko razem i cieszyć się życiem. Aby mieć czas, aby zrobić wszystko, co konieczne, a nawet zostawić czas na to, co chcesz, musisz dokładnie zaplanować swój dzień. Ale nie tylko plan, musisz uważnie śledzić swój plan.
Przed zaplanowaniem swojej firmy musisz przeanalizować, ile czasu i czasu spędzasz. Dzięki analizie możesz łatwo ustalić, jakie kwestie mogą Cię zaoszczędzić kilka minut, a nawet godzin.
Dzień zaczyna się od przebudzenia. Ponieważ większość ludzi kładzie się spać około godziny 12 w nocy, nie jest zaskakujące, że bardzo niewielu ludzi ma dość snu rano. W rezultacie ludzie budzą się i zaczynają gorączkowo pracować, odwracając wszystko do góry nogami. Ten bałagan jest uzasadniony po prostu - wieczorem wszystko uporządkuję.
Wieczorem poranny bałagan schodzi na dalszy plan. Przede wszystkim są gotowanie, pranie, prasowanie, zajęcia z dziećmi itp. W rezultacie poranny bałagan sprząta się późnym wieczorem. Osoba idzie spać około 12 w nocy i wszystko zaczyna się w kółko.

Najpierw zdrowie


Bądź co bądź, należy oszczędzać zdrowie. Osoba pracująca musi spać co najmniej 8 godzin dziennie. To zdrowy sen, który zapewni ci wigor i dobre samopoczucie. A ponieważ będziesz energiczny i pełen energii, będziesz mógł szybciej wykonywać swoją działalność.
Nie oszczędzaj czasu na jedzeniu. Ból brzucha ma niewielki wpływ na wydajność. Jedzenie powinno odbywać się w swobodnej atmosferze i bez pośpiechu, aby miała dobry czas na strawienie.

Ani minuty na próżno


Oblicz, ile czasu marnujesz. Na przykład czas na podróż do pracy lub do instytutu. W końcu te cenne chwile można spędzić z korzyścią. Jeśli się uczysz, to w transporcie możesz czytać notatki.
Jeśli pracujesz, możesz poświęcić ten czas na bardziej interesujące zajęcia: rozmowę z przyjaciółmi, sieci społecznościowe, sprawdzanie poczty e-mail lub po prostu czytanie książki. Gdy dostaniesz się do usługi, możesz umówić się na wizytę u dentysty. Oznacza to, że czas spędzany bez celu w transporcie publicznym może być poświęcony na te rzeczy, które po pracy trwają godzinę lub dwie.

Planowanie dnia


Aby wieczorem nie trzeba było sprzątać porannego bałaganu, trzeba go unikać rano. Dlatego wieczorem musisz gotować wszystko, czego potrzebujesz rano.
Planowanie najlepiej nie jest dzień, ale tydzień. Wtedy będziesz miał miejsce do manewru. Masz trzy dni i trzy prace - sprzątanie, pranie i prasowanie. Mycie będzie pralką, co oznacza, że ​​masz 1, 5-2 godziny na inne zajęcia.
Aby nie tracić czasu na przygotowywanie śniadań, należy zakupić powolną kuchenkę z funkcją opóźnionego startu. Wieczorem włóż do niego jedzenie i ustaw zegar. Po przebudzeniu rano śniadanie będzie gotowe.
Nie powinieneś zapamiętywać całej swojej firmy, najlepiej ją zapisz. Po wykonaniu pracy należy ją wykreślić z listy planowanych przypadków.
Rozpowszechniaj pracę równomiernie w ciągu dnia tygodnia. Wykonaj te same trzy zadania. Jeśli umyjesz wszystko, co planujesz w jeden dzień, to jutro nie odejdziesz od deski do prasowania. Lepiej umyć jedną część prania. Jutro, kiedy pralka umyje kolejną część prania, możesz prasować pierwszą część.
Nie doprowadzaj swojego domu do stanu, w którym musisz spędzić dzień lub dwa, czyszcząc kuchnię samodzielnie. O wiele łatwiej jest wytrzeć krople tłuszczu ze ściany, zanim będą suche, niż zetrzeć je żelazną gąbką.
Upewnij się, że masz czas na odpoczynek. Każdego dnia pamiętaj, aby zostawić godzinę na zrobienie sobie i swojej ulubionej rzeczy. I jeden dzień w tygodniu, pamiętaj, aby odejść, aby w pełni się zrelaksować.

Popularne Kategorie, Czerwiec - 2019

Top