Zalecane 2019

Wybór Redakcji

Jak poznać swoich przodków
Jak znaleźć wartość ikony
Jak zrobić ikonostas

Wskazówka 1: Jak palić, gdy wszystko jest w domu

Anonim

Domy nie wiedzą, co palisz? Wtedy będziesz musiał znaleźć różne sposoby bezpiecznego wyciągnięcia swojego ulubionego papierosa. Jest wiele sposobów, tylko dlatego, że są bezpieczne.

Naprawdę chcę palić, ale nie ma takiej możliwości - wszystko jest w domu. Znajome zdjęcie? Ale istnieje wiele sposobów na niezauważenie.

Nocą wszystkie koty są siarką


Najbezpieczniejszym sposobem jest cieszyć się złym nawykiem w nocy, gdy wszyscy śpią. Zrób sobie filiżankę aromatycznej kawy, powoli, aby nikogo nie obudzić, zanieś do swojego pokoju. Posłuchaj - jeśli wszystko jest w porządku. Następnie w milczeniu otwórz okno i pochyl się do połowy, zamknij zasłony i dym.
Nie zapomnij dobrze przewietrzyć pomieszczenia - zapach może pozostać do rana. Spryskaj swoje ulubione perfumy i powietrze - pojawi się subtelna smuga perfum.

Jeśli ktoś pali


Jeśli w domu ktoś pali oprócz ciebie, to upraszcza sprawę. Możesz wepchnąć się do wypełnionego dymem pokoju - nikt nie zauważy, że paliłeś. Uważaj, aby nie dać się złapać na gorącym uczynku. Nie zapominaj o dowodach: nie zostawiaj popiołów, wyrzucaj byków, chroń zapalniczki.

W łazience


Dobrym sposobem na cichy dym jest pójście do łazienki rzekomo w celu wykąpania się i zadymienia w wylocie. Jednocześnie należy upewnić się, że na zewnątrz nie ma wiatru, w przeciwnym razie dym papierosowy pozostanie w pomieszczeniu. Nie potrzebuje nawet odświeżacza powietrza, chyba że wydech w mieszkaniu działa dobrze.
Palenie w łazience lub toalecie przedstawia pewne niedogodności, ponieważ okapy są dość wysokie. Dlatego musisz wcześniej przygotować krzesła, aby dotrzeć do dziury.
Jeśli rura wydechowa znajduje się bezpośrednio nad łazienką, będziesz musiał umieścić tam krzesła. Dno wanny jest śliskie, połóż wilgotną szmatkę pod nogami fotela, aby nadać mu stabilność.

Pod pretensjonalną wymówką


Jeśli nie chcesz palić, co sekundę ryzyka, najlepiej opuścić dom. Jest więc spokojniejszy, zapach jest mniejszy, a możliwość złapania złego nawyku u znajomych.
Wieczorem możesz wyjść na podwórze z kosza na śmieci, z pretekstem na spacer przed pójściem spać. Po prostu nie nadużywaj tej metody, w przeciwnym razie możesz wzbudzić podejrzenia.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia


A co najlepsze, rzuć palenie. Pozbywając się tego złego nawyku, otrzymasz w zamian świeży oddech, czyste palce, wolność i poprawisz swoje zdrowie.
Rzucenie palenia jest dość trudne. Ale pomyśl: twoja młodość i piękno zależą od siły twojego ducha. Spróbuj to zrobić, znajdź zamiennik złego nawyku.

Wskazówka 2: Jak szkodliwy jest dym papierosowy

Informacja, że ​​palenie powoduje poważną szkodę dla zdrowia, ludzie zwykli ignorować. W rzeczywistości dym tytoniowy powoduje wiele chorób, z których niektóre są śmiertelne.

Średnio jedna paczka wędzonych papierosów dziennie jest proporcjonalna do napromieniania promieniami rentgenowskimi wykonywanego 500 razy. Zaledwie kilka sekund po zaciśnięciu, gryzący dym rozprzestrzenia się przez oskrzela, przenikając do płuc. Cała nikotyna jest filtrowana przez tkanki, co prowadzi do ich zablokowania.

Po kilku latach aktywnego palenia, płuca osoby tracą elastyczność, zmniejszają swoją objętość i stają się bardziej podatne na atak mikroorganizmów. Na tym etapie palacz zaczyna zakłócać chorobę płuc, uporczywy kaszel. Pogarsza się stan zdrowia, który objawia się w osłabieniu rano i spadku apetytu.

Zapalenie błony śluzowej gardła i jamy ustnej często wpływa na jakość życia. Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła i zapalenie migdałków wywołane przez nikotynę może nie przejść przez lata. Dlatego też palacze łańcuchowi są częstymi gośćmi otolaryngologów. Również zatrucie nikotyną prowadzi do ogólnego obniżenia odporności, a nie tylko do lokalnych.

Nikotyna osadza się na szkliwie zębów, co prowadzi do rozwoju próchnicy, chorób przyzębia i zapalenia dziąseł. Zgadzam się, to jest drogie regularnie płacić wizyty u dentysty, ponieważ o wiele łatwiej jest rzucić palenie raz na zawsze. Jak to zrobić szybko i bez zbędnego stresu, można przeczytać na stronie http://vnezavisimosti.ru.

Przedwczesne starzenie się z powodu nikotyny, które często wyprzedza płeć piękną, jest zauważalne każdego roku coraz bardziej. Skóra, paznokcie, a nawet włosy zaimpregnowane dymem tytoniowym, a produkty rozpadu bledną.

Nikotyna, która przedostaje się do krwioobiegu z produktami spalania, zwiększa gęstość krwi, co prowadzi do tworzenia się skrzepów krwi. Często osoby palące są zmuszone do wykonania kosztownej operacji usunięcia uszkodzonych tętnic.

Ludzie, którzy poważnie cierpią na uzależnienie od nikotyny, napotykają inne choroby naczyniowe, ponieważ praca wszystkich narządów jest zakłócona. Angina, udar, zawał serca - to jest to, co możesz dostać, jeśli nie rzucisz palenia.

Palące kobiety zagrażają nie tylko sobie, ale także ich dzieciom. Nikotyna pozostaje w tkankach przez wiele lat, rozkładając się tam i wyrządzając szkody. Dym tytoniowy może powodować niepłodność u kobiet i utrzymującą się impotencję u mężczyzn.

I wreszcie, rak płuc jest najgorszą rzeczą, jaką możesz zapłacić za swoje uzależnienie. Podstępna choroba nie oszczędza, a leczenie z niej pomaga tylko na chwilę przedłużyć lata życia, których jakość będzie lepsza. Jeśli nie chcesz spędzić reszty swoich dni w szpitalu, podejmij dziś zdecydowane działania.

Wskazówka 3: Czy mogę zapalić na podwórku?

Według oficjalnych statystyk prawo antynikotynowe doprowadziło do jakościowych wyników - palenie w Rosji spadło. Jednak innowacje legislacyjne przyniosły wiele zamieszania. Czy mogę palić na zewnątrz? Wszakże z jednej strony jest to obszar powszechnie używany, az drugiej - otwarta przestrzeń, w której palenie jest dozwolone. Zrozumienie logiki prawa nie jest takie łatwe.

Opór stoczni podwórko


Ustawa antynikotynowa jest bardzo surowa dla mieszkańców budynków mieszkalnych. Na przykład palenie jest zabronione w windach, klatkach schodowych i klatkach schodowych.

Same tereny dziedzińca nie podlegają zakazom, zatem z punktu widzenia prawa dozwolone jest tu palenie.

Jednakże, jeśli na dziedzińcu znajduje się boisko sportowe lub plac zabaw dla dzieci, palenie jest surowo zabronione na ich obrzeżach. Tereny instytucji społecznych - szkoły, przedszkola, szpitale i kliniki - są również objęte zakazem palenia.

Specjalne miejsce


Kolejne nieporozumienie przyniosło znaki zakazu. Palacze mają złudne przekonanie, że tam, gdzie taki tablet się nie zawiesi, można palić. W rzeczywistości tak nie jest.

Znaki zakazu w postaci skrzyżowanych papierosów wskazują miejsca, w których palenie jest zabronione. Przeważnie są to obiekty społeczne i instytucje - instytucje edukacyjne, budynki administracyjne itp. Dziedziniec nie powinien być wyposażony w takie tablice. Nie oznacza to jednak, że palenie jest dozwolone we wszystkich miejscach, gdzie nie ma takiego znaku. Na przykład w środku boiska sportowego.

Inna częsta wymówka, która ucieka się do miłośników palenia w klatce schodowej - brak wyznaczonych miejsc dla palących. Innymi słowy, pokoje do palenia, według niektórych, powinny być zorganizowane w każdym budynku, w tym w budynku mieszkalnym. Ustawa przewiduje potrzebę wydzielenia osobnych pokoi dla palących, jednak mogą one być wykonane na terenie budynku mieszkalnego tylko za zgodą wszystkich lokatorów. Walne zgromadzenie mieszkańców domu powinno być jasne, że wymagania dotyczące wyposażenia klatek dla palących są wysokie - są to zarówno systemy wentylacyjne, jak i środki ochrony przeciwpożarowej. Dlatego dla wątpliwego szczęścia palenia w budynku mieszkalnym trzeba będzie nie tylko walczyć, ale i dodatkowo płacić.

Popularne Kategorie, Może - 2019

Top