Zalecane 2019

Wybór Redakcji

Mikhail Zhonin: biografia, życie osobiste, rola aktora
Vera Petrovna Maretskaya: biografia, kariera i życie osobiste
Poeta i piosenkarz Wiaczesław Malezjczyk: biografia i życie osobiste

Wskazówka 1: Jak nauczyć się śmiać pięknie

Anonim

Śmiech jest piękny, zaraźliwy i zabawny, może każdy marzy. Często słyszałeś, jak dzieci są zalewane, a starsi śmieją się radośnie. To dlatego, że dzieci nie zapomniały, jak się śmiać serdecznie, a żyjący dorośli już przestali zwracać uwagę na wszystkie konwencje i grymasy. Zwróć uwagę na własny śmiech, ponieważ śmiech jest bezpośrednim odbiciem twojej postaci, a co najważniejsze - źródłem zdrowia, długowieczności i szczęścia (ponieważ przyczynia się do rozwoju endorfin).

Instrukcja

1

Nagraj swój śmiech na nagrywarce i lepiej na wideo. W tym celu wystarczy umieścić włączoną kamerę w rogu pokoju podczas spotkania z przyjaciółmi i zapomnieć o tym. Nawiasem mówiąc, kamera jest w stanie wzmocnić wszelkie niedociągnięcia. Przestudiuj swoje zachowanie na płycie, głośność mowy, głośne śmiechy. Pomoże to zidentyfikować i skorygować istotne niedociągnięcia w wyrażaniu emocji.

2

Jeśli nie masz ochoty na własny śmiech, oceń i przeanalizuj powody tego. Zapytaj innych i krewnych, że w twoim śmiechu tak nie jest. Być może masz brzydkie lub pożółkłe zęby i zawsze zakrywasz usta dłonią? Wtedy problem zniknie sam po przejściu do dentysty. Jeśli wypowiesz głośne pomruki lub narzekasz, to powinieneś zaangażować się w samokontrolę i pracować nad swoimi dźwiękami. Śmiech jest nie na miejscu, a nie w czasie, i mówi o niskiej kulturze ludzkiej. Dzięki temu nic nie da się zrobić bez pragnienia samej osoby, aby wzrastać mądrzej i rozwijać się.

3

Ludzie temperamentni i niepohamowani są zwykle bardzo głośni i śmieją się. Staraj się nie otwierać ust tak szeroko i nie odrzucaj zbyt dużo głowy. Stworzy to barierę dla dźwięku wydobywającego się z ciebie i sprawi, że twój śmiech będzie bardziej kulturalny. Zamiast tego, łzy powinny wylewać się z twoich oczu, niż ogłuszać tych wokół ciebie śmiechem.

4

Pozbądź się świszczącego oddechu, wąchania, gwizdania w gardle, piszczenia, rżenia. Te pozornie zabawne cechy śmiechu mogą zaskoczyć cię nieznajomym. I możesz zapomnieć o pięknie manier z takim śmiechem. Aby uzyskać samokontrolę, wymyśl niepozorne urządzenie: uszczypnij dłoń lub ugryź czubek języka, aby oderwać się od obiektu, który cię poruszył i powstrzymaj dźwięki.

5

Obserwuj pozycję swoich ust: im szersze usta są otwarte podczas śmiechu, tym bardziej prawdopodobne jest przypadkowe wypluwanie rozmówcy (lub, znowu, mimowolny dźwięk). Postaraj się zapobiec tej chwili, ale celowe ściskanie warg też nie powinno. Rozciągnij usta szerokim uśmiechem, a usłyszysz zupełnie inny, kulturowy i melodyjny śmiech.

6

Ćwicz przed lustrem. Ale jednocześnie staraj się pozostać spokojnym. Jeśli śmiejesz się z pogardą i na scenie, drastycznie zmieniasz wyraz twarzy, powściągasz się, gdy inni się śmieją, po prostu będziesz źle rozumiany.
Prawdziwy śmiech to dobroduszne, dźwięczne, pozytywne emocje. Traktuj wszystko z humorem, umiesz docenić dowcipy i po prostu odpocząć. Nie ma nic bardziej atrakcyjnego niż szczery, wesoły, głęboki śmiech, który przemienia i czyni osobę piękną.

  • jak przestać się śmiać

Wskazówka 2: Jak nauczyć się śmiać z siebie

Dotykanie życia z humorem pozwoli zaoszczędzić sporo nerwów. Wydaje się, że nie ma nic łatwiejszego niż śmiech lub żartowanie sobie, ale nie, ludzka duma i ego nie pozwolą ci się zrelaksować przez chwilę. Aby rozwinąć poczucie humoru, musisz pamiętać o kilku zasadach, których musisz przestrzegać.

Instrukcja

1

Pamiętaj o przeformułowaniu. Jeśli czegoś nie satysfakcjonujesz, zawsze możesz znaleźć w nim pozytywne aspekty, nieznacznie poszerzyć granice analizowanego obszaru lub po prostu odwrócić wszystko do góry nogami. A jeśli wszystko jest naprawdę tak tragiczne, że nie da się znaleźć żadnych korzyści, zrozum, że jest to właśnie bezcenne doświadczenie, którego wielu nie ma.

2

Potwierdź swoje wady. Zrozum, że wszystko, co masz jest minus w tu i teraz i nie może być poprawione, w rzeczywistości jest plus w innej sytuacji! Gdy naprawdę to zrozumiesz, będziesz o wiele łatwiej odnosić się do siebie, a to jest o krok bliżej celu - nauczyć się śmiać z samego siebie.

3

Naucz się odbudowywać w każdej z trzech pozycji - siebie, drugiego aktora i zewnętrznego obserwatora, który obserwuje to wszystko. Wyobraź sobie, że każda z tych stron ma własny punkt widzenia i własny pryzmat wzroku, a wtedy komiczny charakter każdej sytuacji może pojawić się przed tobą w całej okazałości.

4

Niech to będzie proste. Ludzie nie są zainteresowani zawiłymi, dogłębnymi refleksjami z niepodważalnymi argumentami i potwierdzeniem we wszystkich punktach, ludzie potrzebują prostej i łatwej komunikacji. Daj im to. Wygładź rogi, żartuj i częściej się uśmiechaj, nie traktując niczego poważnie. Wyobraź sobie, że to tylko gra.

Dobra rada

Kluczową metodą nauki śmiać się z siebie jest zapomnieć o swoim statusie społecznym i wyobraź sobie, że jesteś w towarzystwie przyjaciół.

Wskazówka 3: Jak nauczyć się powstrzymywać łzy

Łzy są pluskiem naszych silnych emocji. Wielu ludzi nie lubi być płaczącym, ponieważ nie chcą wydawać się słabi. I być może nieprzyjemnym będzie, aby ktokolwiek płakał przed przeciwnikiem lub sprawcą. W takich sytuacjach użyj proponowanych metod, aby nauczyć się powstrzymywać łzy.

Instrukcja

1

Abstrakt z sytuacji Gdy tylko poczujesz, że emocje cię pochwyciły i łzy są gotowe, by rzucić się z twoich oczu, wyobraź sobie, że ta nieprzyjemna sytuacja nie przydarzyła się tobie. Zamknij oczy. Siedzisz w kinie i oglądasz film. Skup się na obrazie. Na ekranie pojawia się ta sama sytuacja, która akurat ci się przytrafiła, ale teraz nie jesteś uczestnikiem tej sytuacji, jesteś widzem obserwującym wszystko z boku. Stopniowo kolorowy obraz zanika i staje się czarno-biały, a następnie zaczyna się zmniejszać. Więc skurczyła się do połowy ekranu, teraz do jednej czwartej, i ostatecznie całkowicie zmieniła się w mały punkt.Ta metoda opiera się na wiedzy, że płaczemy z powodu emocjonalnego zaangażowania w sytuację. Jednak, gdy tylko przestaniesz brać sobie do serca sytuację i zajmiesz pozycję zewnętrznego obserwatora, łzy same się wycofają. Metoda została przetestowana wiele razy i prawie bezbłędnie.

2

Miej litość dla osoby, która cię uraziła, a kiedy jesteśmy obrażeni, wołamy o użalanie się nad sobą. Istotą tej metody jest wyłączenie tej emocji. Zastanów się, dlaczego ktoś Cię skrzywdził. Być może jego interes jest znacznie gorszy od twojego, a on ci po prostu zazdrości. Być może jego szef właśnie go zbeształ, a on doświadczył strachu i upokorzenia, że ​​nie mógł się oprzeć i wyrwał na ciebie. Nawet jeśli nie masz prawdziwych wymówek dla osoby, która cię skrzywdziła, spróbuj ją wymyślić. Najważniejsze teraz - aby zachować łzy, wszystko, co myślisz później.

3

Jeśli przyczyną łez nie jest to, że jesteś obrażony, ale tylko nerwy, spróbuj się uspokoić.Najskuteczniejszym sposobem jest powolne policzenie do 10, podczas gdy oddychasz powoli, oddychając głęboko i wydychając powoli. Kiedy trochę poradzisz sobie z napięciem nerwowym, wypij trochę bezpiecznego środka uspokajającego: nalewka z matki lub waleriany.

4

Czego nie powinieneś robić w żadnym wypadku Jeśli dana osoba publicznie wyśmiewała cię lub uraziła cię słowem żrącym, nawet jeśli sama, a nie znalazłeś odpowiedzi, możesz zagwarantować, że w ciągu najbliższych godzin wszystko co zrobisz, to wymyślić godne odpowiedzi w replikach sprawcy i.

płakać Faktem jest, że tak długo, jak powracacie do tego, co się zdarzyło raz po raz, jesteście emocjonalnie zdeterminowani w tej sytuacji i doświadczacie naturalnego gniewu wobec sprawcy i użalania się nad sobą. Niełatwo jest sobie poradzić, ale lepiej jest odłożyć na później myślenie o tym, co się wydarzyło co najmniej następnego dnia, kiedy już minęły najsilniejsze emocje. I nigdy nie jest za późno na odpowiedź!

Zwróć uwagę

Łzy - to przede wszystkim reakcja fizjologiczna, reakcja obronna na stres. Tutaj jest bardzo mało psychologii, więc prawie niemożliwe jest nauczenie się kontrolować łzawienie. Ale możesz spróbować zminimalizować poziom stresu w momencie płaczu, wtedy jest szansa, aby zatrzymać łzy.

Dobra rada

Łzy są różne w swoim pochodzeniu, w przyrodzie, możesz nauczyć się ograniczać publicznie, jeśli nie lubisz, tak, że wokół ciebie mowa dziecka nie uformuje się, a potem płacze w samotności.

Wskazówka 4: Dlaczego warto się śmiać

Śmiech jest naturalną reakcją organizmu na bodźce, niezależnie od tego, czy mają one postać obrazu, dźwięku, fizycznych odczuć, czy wspomnień. Śmiech to mechanizm społeczny, dzięki któremu komunikujemy się z innymi ludźmi. Śmiech jest dobry dla zdrowia. Może mieć działanie przeciwbólowe, a także może redukować stres i lęk.

Instrukcja

1

Śmiech redukuje hormony stresu. Chociaż niektóre z tych hormonów są niezbędne dla organizmu w pewnych sytuacjach, ale ich wysoki poziom bez korzystnego stosowania może być szkodliwy dla układu odpornościowego. Poprzez zmniejszenie zawartości tych hormonów poprawia się ogólne zdrowie i samopoczucie.

2

Śmiech zwiększa liczbę korzystnych hormonów, takich jak endorfiny i neuroprzekaźniki w ciele. Zwiększenie poziomu endorfin zwiększa próg bólu, wywołując śmiech w pewnym sensie jako środek znieczulający. Endorfiny poprawiają również nastrój, zmniejszają napięcie i gniew. Wzrost liczby neuroprzekaźników powoduje, że mózg działa szybciej i zwiększa szybkość reakcji.

3

Śmiech stymuluje powstawanie przeciwciał, co oznacza, że ​​wzmacnia system odpornościowy, a organizmowi łatwiej jest stawić opór chorobom i infekcjom.

4

Śmiech można nazwać naturalnym ćwiczeniem dla różnych grup mięśni. Tonizuje mięśnie twarzy, rozwija mięśnie ramion i brzucha.

5

Naukowo udowodnione korzyści śmiechu w walce z rakiem poprzez zwiększenie poziomu IFN (interferonu-gamma) w organizmie. IFN stymuluje układ odpornościowy do walki z rakiem i patologicznym rozwojem niebezpiecznych guzów w ciele.

6

Śmiech poprawia krążenie krwi i pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, które jest jedną z głównych przyczyn chorób serca.

7

Śmiech powoduje, że używamy układu oddechowego w szybkim tempie. Ta intensywna aktywność stymuluje wzrost przepływu krwi, zwiększając w ten sposób dopływ tlenu do mózgu. A także podczas śmiechu następuje oczyszczanie płuc ze śluzu, co można porównać do fizjoterapii klatki piersiowej.

8

Śmiech nie ma przeciwwskazań, z wyjątkiem przypadków ciężkiej choroby serca, w których chwilowy wzrost ciśnienia krwi może być niebezpieczny.

Wskazówka 5: Jak nauczyć się śmiać pięknie

Życie to mieszanka, a czasem nawet eksplozja różnych emocji. I śmiech towarzyszy od bardzo wczesnego wieku do starości. To nie zawsze jest na miejscu i przyjemne. Ale jeśli śmiech mężczyzny rzadko przyciąga uwagę, to taki pokaz emocji z pięknej połowy często robi wrażenie na dziewczynie.

Instrukcja

1

Czy potrafisz nauczyć się śmiać pięknie? Oczywiście. Ale najpierw musisz zrozumieć, że najpiękniejszy śmiech i uśmiech - szczery. Nie musisz wyciskać ich z siebie, budować zadowolonych grymasów, w przeciwnym razie będzie to miało dokładnie odwrotny efekt dla rozmówcy. Nie oceniaj też każdego żartowania, aby sprawiać wrażenie rzekomo "zabawnych" dziewczyn. Twój pozytywny nastrój nie pozostanie niezauważony, ale jest mało prawdopodobne, że będziesz poważnie traktowany w przyszłości.

2

Mężczyźni szczególnie nie lubią, gdy dziewczyna śmieje się bardzo głośno lub emocjonalnie, uzupełniając to wszystko ostrymi gestami i wyrazem twarzy. Jeśli jesteś przyzwyczajony do tego sposobu wyrażania emocji, to zostaw to tylko dla towarzystwa przyjaciółek.

3

Jak zrozumieć, jak atrakcyjny i piękny jest twój śmiech, ponieważ ludzie często nie wiedzą, jak wyglądają z zewnątrz. Możesz rzucić okiem na siebie nagrywając kamerę wideo. Jednak w tym przypadku musisz "zapomnieć" o swojej przebiegłości, w przeciwnym razie wszystkie twoje działania będą fałszywe i nienaturalne. Po obejrzeniu wynikowego zapisu musisz dokonać oceny: czy chcesz zmienić swój sposób śmiechu, czy nie. W pierwszym przypadku rozpocznij szkolenie.

4

Jeśli nie masz pojęcia, jak poprawić, weź jako przykład ulubiony śmiech przyjaciela lub, jeśli nie, światowej sławy. Tak więc, raz za razem doskonaląc umiejętności przed lustrem, staniesz się bardziej atrakcyjny i czarujący, aby wyrazić swoje pozytywne emocje.

5

W jodze istnieją specjalne kompleksy śmiechu, zaprojektowane tak, aby nauczyć człowieka śmiać się pięknie i przynosząc korzyści zdrowotne. Technika jest następująca: wymawiając dźwięk "ho-ho", musisz nauczyć się wyciągać go z brzucha, "ha-ha" z klatki piersiowej, a "hee-hee" powinno pochodzić z miejsca trzeciego oka - środka czoła.

6

Pięknemu śmiechowi kobiecemu nie towarzyszy szeroko otwarte usta, odrzucając głowę do tyłu, klaszcząc w ciele rozmówcy.
Jeśli coś cię dopinguje, lepiej najpierw rozciąć usta w uśmiechu, a potem się śmiać.

7

Naucz się kontrolować siebie i wszelkiego rodzaju dźwięki, których nie powinno się angażować w przyjemny śmiech - stękanie, prychanie, parskanie.

8

Są sytuacje w życiu, w których nie można pokazać pozytywnych emocji, a chichot naciska na ciebie. W takim przypadku rozpraszaj uwagę innym tematem: pomyśl o problemach, przenieś się do wspomnień, uszczypnij się w końcu. W końcu nieodpowiedni śmiech również charakteryzuje osobowość danej osoby, a nie od najlepszej strony.

9

Ważne jest też to, z czego się śmiejesz. W końcu anegdota opowiedziana przez kolegę i kolejny błąd życia przyjaciela to zupełnie inne rzeczy. Dlatego bądźcie ostrożni i, jako że może to zabrzmieć głupio, pomyślcie o tym, co się śmieje. Rozszerz swoje życie o pozytywne emocje, ale z umysłem iz umiarem!

Zwróć uwagę

Zdrowe zęby są kluczem do pięknego uśmiechu. Monitorowanie stanu twoich ust to połowa sukcesu.

Wskazówka 6: Jak nauczyć się zabawnego dowcipu

Główną różnicą między ludźmi i zwierzętami jest umiejętność żartowania, to znaczy poczucie humoru. Żart to zdolność osoby do wywoływania uśmiechu i śmiechu. Nie wszyscy ludzie są dowcipni z natury, trzeba się tego nauczyć.

Będziesz potrzebować

  • Wit, umiejętność żartowania.

Instrukcja

1

Naucz się śmiać pięknie. Jeśli jesteś dziewczyną, twój śmiech powinien przypominać szmer strumyka, a nie ryk wywrotki. Ćwicz. Śmiej się ze wszystkimi.

2

Zbieraj się w wesołych i dużych firmach, zatrute dowcipy. Nie przegap tej okazji.

3

Zidentyfikuj dla siebie obszary, w których naprawdę możesz się "odwrócić" swoim ostrym humorem. Na przykład, jeśli nie interesujesz się polityką, lepiej nie rozśmieszać znajomych na ten temat - twój ostry umysł nie zostanie doceniony. Wydaje się nieszczery i dlatego mało dowcipny.

4

Wymyśl proste pytania za pomocą sprytnych odpowiedzi. Możesz stać się osobą o dobrym poczuciu humoru bez żadnych żartów. Wymyśl kilka zwrotów lub fraz na różne okazje. Na przykład pytanie "jak się masz?" można powiedzieć "wszystko jest dobrze", ale można odpowiedzieć "aż do porodu" lub "sprawy prokuratora, a ja mam sprawy".

5

Nie obrażaj się, jeśli przyjaciele nie dostrzegają twoich żartów. Istnieje zachęta do poprawy. Nawet jeśli przyjaciele mówią, że śmieje się z ciebie, jest śmieszniejsze niż na twoje żarty. Zbuduj żart tak, aby końcowa część zaprzeczała początkowej, a nawet ją wzmacnia. Na przykład: "Komendant siedzi przy wejściu, żąda podania od tych, którzy do niego wchodzą, ale jeśli nie dostanie przepustki, pozwala im odejść". Jest to jedna z technik dowcipu - fałszywa opozycja.

6

Użyj techniki doprowadzenia do absurdu i dowcipu absurdu. Techniki te są nierozerwalnie związane z samą sytuacją, co jest sprzeczne ze zdrowym rozsądkiem. Profesjonalni humoryści używają różnych stylów dowcipów.

7

Nie żartuj sobie z tematu, który omówiłeś trzy godziny temu. Upewnij się, że słyszysz w firmie. Jeśli jesteś źle zrozumiany lub nie słychać, nigdy nie powtarzaj ani nie tłumacz tego dowcipu. Nadal nie pomaga. Żart powinien być na czas i na miejscu.

Zwróć uwagę

Kieruj dowcipem na kogokolwiek i do wszystkiego, ale nie do ukochanej osoby. Możesz go stracić.

Dobra rada

Pamiętaj, że osoba, która się śmieje, żyje bardziej.

  • Jak nauczyć się żartu lub podstaw dowcipu
  • jak żartować

Wskazówka 7: Jak nauczyć się uwodzić

Naiwnością byłoby sądzić, że aby uwieść mężczyznę wystarczy mieć piękną sylwetkę, nosić krótką spódniczkę, otworzyć dekolt i zrobić jasny makijaż. W rzeczywistości takie kobiety są kpiąco z szyderstwa, uważając je za łatwo dostępne. Lepiej uciekać się do bardziej wyrafinowanych sposobów.

Instrukcja

1

Wygląd nadal odgrywa ważną rolę w uwodzeniu człowieka. Dlatego zadbaj o siebie, ale nie zmieniaj się w wynędzniałą dziewczynę o bolesnym spojrzeniu. Konieczne jest osiągnięcie optymalnego kształtu, gdy nie ma zbyt wiele, ale jest powód, by się trzymać. Ponadto, rosną długie włosy, co najmniej poniżej ramienia. W końcu loki zawsze były oznaką kobiecości, która przyciąga mężczyzn.

2

Nie używaj agresywnej technologii. Należą do nich między innymi długie paznokcie, które są nieprzyjemne dla niektórych mężczyzn. Dużo ładniej wyglądają krótkie paznokcie ze schludnym manicure'em. Jasne zabarwienie twarzy lepiej też zmyć. Mężczyźni wierzą w naturalne piękno. Короткая юбка или декольте — выбирайте что-то одно, чтобы не выглядеть слишком доступной. Оставьте мужчинам место для воображения, ведь это их так заводит.

3

Используйте призывные жесты, чтобы соблазнить мужчину. Откидывайте волосы за плечо, "случайно" касайтесь его. Играйте глазами: при разговоре посмотрите за спину мужчины, а потом быстро ему в глаза. От резкой фокусировки зрачки расширятся, и ваш взгляд будет обладать особым магнетизмом.

4

Подстройтесь под мужчину и повторяйте его движения. Действуйте аккуратно, не каждое движение следует копировать, а только особо явные. К примеру, если он поменял позу, сложил руки по-другому или кивает, слушая кого-то. В разговоре можно вставлять его цитаты или немного переформулированные фразы, чтобы он почувствовал с вами общность мыслей.

5

Если мужчина сидит в другом конце зала, привлеките его внимание несложным жестом. Посмотрите на него через плечо, а когда он взглянет в вашу сторону, положите одну ногу на другую, а руку - поверх бедра. Мужчина проследит за вашей рукой и обратит внимание на ваше бедро, обтянутое тканью. Через некоторое время он, возможно, сам подойдет к вам и предложит составить компанию.

6

Внимательно слушайте мужчину и смейтесь над его шутками. Но смейтесь красиво. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы это выглядело сексуально, и с аудиозаписью – для красоты звучания. Если не получается, воспользуйтесь беспроигрышным вариантом – обворожительной улыбкой.

7

Научитесь поддерживать беседу. Не обязательно разбираться во всех темах, но если вы сможете вставить уместный вопрос в разговор, это уже впечатлит мужчину.

8

Говорите неторопливо и тише обычного, чтобы создать атмосферу интимности. Пытаясь расслышать вас в шумной комнате, мужчина наклонится к вам и почувствует легкий аромат ваших духов. Так вы станете ближе друг к другу физически, сокращая размер личного пространства.

Совет 8: Как научиться искусству соблазнения

Sztuka uwodzenia pozwala kobietom poczuć ich władzę nad mężczyznami, osiągnąć wyraz zainteresowania z ich strony, zwrócić na siebie uwagę i wskazać na możliwą kontynuację randek. Aby opanować tę naukę jest trudne, ale z pewnym zapałem jest to całkiem możliwe.

Instrukcja

1

Uważaj na siebie. Kobieta powinna być zadbana - mężczyzn przyciąga dobra figurka, nieskazitelna skóra, przyjemny zapach, piękne włosy itp. Dobry manicure i pedicure, przemyślany makijaż, seksowne ubrania, w których wyglądasz naturalnie i wygodnie - wszystko powinno być idealne. Tylko taka kobieta może zacząć opanowywać sztukę uwodzenia, która jest bezpośrednio związana z pojawieniem się. Wybieraj ubrania, otwieraj najseksowniejsze części ciała - nogi, klatkę piersiową, szyję, dłonie.

2

Kontroluj swoją mowę. Z twoich ust nie powinno się latać przekleństw i obelżywych słów, nie powinieneś być niegrzeczny i szorstki. Staraj się nadać swojemu głosowi tajemniczą głębię, starannie wybieraj wyrażenie, mów poprawnie i poprawnie.

3

Opanuj podstawowe techniki uwodzenia. Ruch ramion, nóg, rotacji głowy, "strzelanie" oczyma - główne techniki kobiet, które pomagają przyciągnąć uwagę mężczyzn. Lekko dotknij włosów, jakby prostując fryzurę, zwiń nieposłuszne pasmo na ramieniu, podnieś ręce wdzięcznym gestem. Zegnijcie głowę, słuchając słów rozmówcy. Naucz się "obracać" biodrami - spacer seksualny doprowadza mężczyzn do szaleństwa. Uśmiechnij się i śmiej się częściej, ale łatwo, swobodnie i wyzywająco - podczas śmiechu, przechyl lekko głowę do tyłu, odsłaniając delikatną linię szyi.

4

Naucz się flirtować. Podstawą flirtu jest obiecujący wygląd. Kiedy rozmawiasz z mężczyzną, ćwicz tę technikę: najpierw rozejrzyj się rozproszonym wzrokiem po każdym obiekcie za plecami mężczyzny, a potem nagle patrz, patrząc mu prosto w oczy. Aby zademonstrować swoją pozycję, możesz przymknąć oko i uśmiechnąć się do partnera. Dotknij jego ciała, jakby przez przypadek, ale jednocześnie dając mu znać, że jest to dla ciebie przyjemne. Flirt to nie tylko spojrzenie i dotyku - działaj zgodnie z sytuacją, dając człowiekowi nadzieję na kontynuację związku, ale pozostawiając miejsce w tajemnicy. Nie powinieneś otwierać się przed człowiekiem całkowicie i natychmiast, musisz być dla niego tajemnicą.

5

Skopiuj gesty. Czasami przydatne jest odzwierciedlenie gestów partnera, jego słów i wyrazu twarzy - ta technika jest dobra na ostatnim etapie uwodzenia, kiedy masz pewność, że mężczyzna chce tego samego, co ty.

Wskazówka 9: Jak nauczyć się pięknie wyrażać swoje myśli

Zdolność do wyrażania swoich myśli pięknie to prawdziwa sztuka, która otwiera drzwi do wielu obszarów działalności związanych z komunikacją i potrzebą przekazywania informacji ludziom.

Instrukcja

1

Słownictwo odgrywa ogromną rolę w mowie - im jest bogatsze, tym jaśniejsze będziesz w stanie wyrażać myśli . Dlatego musimy stale pracować nad jego uzupełnieniem. Aby to zrobić, musisz systematycznie wykonywać ćwiczenia mające na celu rozwój słownika. Co więcej, ważne jest nie tylko zapamiętanie istnienia pewnych słów, ale także aktywna realizacja ich w mowie potocznej.

2

Codziennie wybierz dla siebie jedno słowo na raz (rzeczownik, przymiotnik lub czasownik) i spróbuj znaleźć jak najwięcej synonimów, jak to możliwe, a następnie antonimy dla niego. Pożądane jest, aby były blisko twojej dziedziny zawodowej. Pamiętaj, aby zapisać wynik na kartce papieru, a następnie poszukaj innych możliwych opcji, które nie przyszły Ci do głowy z alternatywnych źródeł, na przykład z Internetu. Do treningu nie jest konieczne wydawanie czasu, ponieważ można je wykonywać w drodze do pracy iz powrotem.

3

Każdego dnia dodawaj kilka słów, których nigdy nie używałeś lub używasz bardzo rzadko. Można je pobrać z listy synonimów / antonimów, zapisanych na oddzielnym arkuszu i powieszonych w widocznym miejscu. Będziesz więc stale stawał przed nimi i zapamiętywać. Nie próbuj przyjmować dużej liczby nowych wyrazów i wyrażeń, lepiej jest stopniowo przekształcać je w mowę, nie więcej niż 1-3.

4

Trenuj swoją pamięć - zapamiętaj wersety i fragmenty prac. To jest klucz do pięknego stwierdzenia. W ten sposób można następnie uniknąć sytuacji, w której słowo wydaje się obracać w języku, ale w ogóle nie przypomina.

5

Czytaj więcej i wśród różnych literatury preferuj klasyków, których dzieła są standardem wymowy, na przykład Puszkin, Czechow, Bułhakow, Dostojewski.

  • jak nauczyć się wyrażać

Popularne Kategorie, Czerwiec - 2019

Top